在现代社会，随着生活水平的提高和食品多样性的增加，儿童的饮食问题也日益凸显。其中最为常见的问题之一就是“暴食”。所谓“暴食”，是指不自觉地大量进餐，以至于超出正常消化能力，给身体带来健康风险。这种现象在儿童中尤为常见，因为他们对新事物总是充满好奇，对美味食品往往难以抵抗。

然而，“暴食”并非单纯的一个饮食行为，它反映了一个更深层次的心理和社会问题。在家长看来，如果不能有效引导孩子避免这种不良习惯，不仅会影响到孩子的健康，还可能导致未来的一系列心理和社交问题。

那么，父母应该如何去引导孩子呢？首先，我们要了解为什么会有这样的情况发生。研究表明，有些时候“暴食”的原因并不只是因为喜欢吃，而是因为其他情绪，如压力、焦虑或愤怒等，这些负面情绪被转化成对美味食品的需求。当这些需求得不到满足时，便会表现为过度进餐。

因此，在解决这个问题之前，我们需要先学会理解自己的孩子，从而找到正确的方法进行干预。这意味着我们需要花时间与他们交流，让他们知道我们的关心，以及我们为什么要限制某些类型或数量的食品。在这个过程中，可以通过分享一些关于营养知识或者简单的小游戏，比如测量自己一天所需热量，并设定合理目标，让这一切变成一种乐趣，而不是负担。

另外，与其直接禁止某种类型的食品，不如鼓励健康选择。例如，可以让他们参与到烹饪过程中，将这视作是一种家庭活动，使之成为一种积极向上的体验。而且，由于亲手制作菜肴可以使人们更加关注每一口所摄入的是什么，这样就能减少无意识中的吃货行为，同时培养出一种更加健康、平衡的地道爱好品质饮食。

此外，对于那些已经形成了恶劣饮馔习惯的小孩来说，更重要的是帮助他们建立起良好的自我控制能力。这可以通过一些小技巧实现，比如逐渐减少零嘴（比如糖果）以及高脂、高盐、高糖分含量较高的事物；同时加强体育锻炼，以增强身体素质，使之能够更好地应对各种刺激；还可以尝试设置一些规则，比如规定晚饭后一定要休息30分钟再做其他活动，以缓解一下饥饿感促使急剧行动改变策略。

最后，但绝非最不重要的一点，是父母自身应当树立榜样。如果你自己经常沉迷于甜点或者过度享受油炸食品，那么你的孩子很可能模仿你的行为模式。所以，无论是在公共场合还是在家庭环境里，你都应当以身作则，展示怎样平衡工作与生活，同时保持适当节制地享用美味佳肴。

总结来说，“暴食”的确是一个复杂的问题，它涉及到了教育、心理学、营养科学乃至社会文化等多个方面。但只要家长们能够耐心细致地去观察和理解自己的孩子，并采取相应措施去引导，他们完全有能力帮助子女克服这一挑战，从而培养出一个既健康又快乐的人生旅途。此外，也希望社会各界能够提供更多支持，如学校教育课程中的卫生科教材内容更新，以及媒体宣传对于促进公众认识到正确消费方式有所贡献，为改善广大民众包括未来的青少年们构建更加健康的生活方式奠定基础。