长期喝茶的七大危害揭秘茶叶之隐忧
长期喝茶的七大危害：揭秘茶叶之隐忧
过度消化性刺激
长期喝茶可能会对消化系统造成过度刺激，引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。特别是含有较多咖啡因的绿茶和黑茶，更容易导致这些问题。
钙质流失与骨质疏松
饮用大量热水泡制的茶可能会稀释体内钙质，从而影响骨骼健康，增加老年性骨质疏松症的风险。长期下来，这种影响可能对身体产生深远的后果。
心脏病风险增加
研究表明，过量摄入某些类型的咖啡因，如绿茶中的高浓度咖啡因，对心脏健康不利。长期大量饮用这类高咖啡因含量的茶可能加剧心脏病的问题。
睡眠障碍与焦虑
虽然少量适量饮用温和型红酒或黑糖普洱能够促进睡眠，但过多摄入任何含有咖啡因或其他兴奋剂成分的饮料都会干扰人体正常睡眠模式，甚至引起焦虑感。
口腔问题与牙龈退缩
某些类型如苦味强烈、高酸性的草本植物提取物作为调味品加入到一些特定风味下的泡腾剂中，也存在潜在风险。这类产品可导致口腔黏膜损伤、牙龈退缩等问题。
肝功能损害及毒副作用
部分非传统中国药材中包含的一些化学成分，如果未经适当处理，在制造过程中被滥用于食品添加剂时，不仅能引起食物污染，还可能导致严重的人体毒副作用，尤其是对于肝脏健康状况较差的人群来说更为危险。