在中医理论的指导下，中国古代医家们通过长期的实践和研究，总结出了一大批有效治疗疾病的草本植物，这些植物就形成了我们今天所说的“常见100种中药”。这些药材不仅在中国使用广泛，而且被世界各地的人士所认可和应用。它们中的每一种都有其独特的功效和适用范围，对于提高人们的生活质量具有重要意义。

人参

人参是中国传统医学中的圣药，被誉为“长生果”。它是一种根茎类植物，具有补气、益精、强身之效。人参能够增强体质，对于肾虚、气短等症状有很好的疗效。在现代社会，它也被用于抗疲劳、改善免疫力等方面。

黄芪

黄芪又名千里光，是一株多年生草本植物，以其扶正健脾之功效而闻名。黄芪能够促进新陈代谢，有助于恢复身体功能，对于脾胃虚弱者尤为适宜。此外，它还能增强机体对外界环境变化的适应能力。

当归

当归是一种多年生草本植物，其主治风寒感冒、中风头痛等症状。它含有丰富的维生素A及其他营养成分，有着良好的调理经络活血化瘀效果。当归也是妇女月经不调的一个常用中药材，可以帮助调整女性荷尔蒙水平。

白术

白术，又称羊茸，是一种一年生或二年生的草本植物，以其利水渗湿作用著称。白术可以用于治疗痰饮壅滞引起的一系列问题，如咳嗽胸闷以及腹水腹痛等。此外，它还有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助作用。

茯苓

茯苓是一种朦胧色泽的大型蘑菇，与防暑解热、清心安神相关联。它能够去除体内积聚物质，有利于排毒减肥，还能缓解高血压、高胆固醇的问题。此外，茯苓还被认为有抗炎性功能，可用于治疗慢性炎症疾病。

枸杞子

枸杞子是枸杞科蔬菜之一，以其滋阴润燥之效著称。在现代健康领域，该物质因含有的抗氧化剂而受到关注，可作为美容食品来食用，还能改善视力，为眼部保健提供支持。这除了可以直接食用的情况下，也可加工成粉末或者茶饮料形式服用。

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