茶必备知识上班时饮茶不打瞌睡的秘诀对偶
1.他妈的时候就在努力地工作，喝一杯茶可以让自己不打瞌睡，只有这样才能振奋自己的精神！
2.上班时饮茶可以不打瞌睡，我觉得只有这样才能让自己坚持完成工作，给自己的工作一份动力！
3.我始终都在努力地完成自己的工作，上班时饮茶可以不打瞌睡，这样可以聚集自己的精神力！
最助眠。入睡最快的花草茶有哪些呢？喝茶既能提神，也能安神。治疗失眠、最助眠、入睡最快的花草茶有：百合花、酸枣仁、莲藕、三七、高良草等。这些花草是帮助我们入眠的好伙伴，晚上喝一杯，可以有效预防失眠。
1.酸枣仁 tea
功效：宁心安神，补肝，敛汗。
主治：虚烦多梦，如虚劳体质者。
制法：
每日晚餐后取枣仁末15~30克，将其放入保温杯中。
冲入沸水盖闷15~20分钟后，即可频繁饮用。
2.莲藕 tea
功效：养阴润燥，有清热解毒之功效。
主治：慢性消化系统疾病如胃炎和溃疡患者适宜食用。
3.薰衣草 tea
功效：净化心绪，舒解压力，有镇静作用，对于头痛和焦虑症状有一定疗效。
主治：
心理紧张或焦虑症状出现者。
减轻皮肤问题，如痒感或皮炎。
4.柏子仁 tea
功效卜茄养心安神益智润肠缓下利尿通淋止血止痛祛风去湿明目退翳散寒除湿平喘止咳生津开窦醒脑护眼利尿透热宣肺排脓排膿拔毒消腫软坚通便止泻固精填髓涩精收留久夜清暑降火除湿行气活血破渴凉胃涩金黄为贵香美味道甘微苦性平无毒非药也食用更佳外敷则速内服则长耐嚼易碎易煮易磨难炙难煎难熬且色泽青绿光泽白肉质而嫩又细且柔且滑肌肉而肥又强又壮而硬且刚且粗果实而大又圆又满而整然熟则变颜色变形变气味变滋味但未尝见其变化皆同本然材质之纯正与新鲜方显得品相尤佳此物为何物？此乃柏子也。由来已久被人们所珍视并广泛应用于医疗保健领域之一种重要植物资源。此物具有独特的营养价值，它含有丰富的大量维生素E及其他多种生物激素，还含有人体所需的一些微量元素如钾、铁等。此外，由于它含有的特殊成分能够促进人体代谢过程，使身体保持健康状态，是一种非常好的食品和药材。在现代生活中，我们常常因为过度疲劳导致失眠，不妨尝试使用这种天然产物来改善我们的生活质量。这是一种自然界赐予我们的礼物，让我们尽情享受吧！