长期喝茶的七大危害中，其中两项是由于茶叶中的汞和铅造成的，这些重金属对人体健康构成严重威胁。首先，我们要了解这两个金属在茶叶中的含量，以及它们如何影响我们的身体。

汞在茶叶中的含量相对较低，但它是一种非常有毒的元素，对人体健康极为不利。汞可以通过食物链上升，尤其是在水生环境中，它会积累在鱼类和其他水生生物体内。一旦这些动物被加工入人类饮食，如烤鱼或制作成罐头等，那么汞就会进入人的饮食链，最终通过摄入高汞含量食品而引起问题。

铅同样存在于某些类型的绿茶中，这主要是因为铅污染了土壤，从而使得植物吸收到了大量铅。一旦这些植物被制成了绿茶，那么人们就可能通过饮用这样的绿茶来摄入铅。在长期饮用这种带有高铅含量的绿茶的情况下，可能会导致多种健康问题，比如肝脏、肾脏甚至神经系统受到损害。

长期摄入过多汞和铅也会对儿童和婴儿产生特别大的影响，因为他们的大脑还在发育过程中。如果母亲怀孕时或者哺乳期间暴露于高水平的汞或铅，她们所产下的孩子可能会遭受认知功能障碍、记忆力减退以及行为问题等后果。

除了直接从食物摄取外，人们还可能间接地吸收到这些重金属。例如，一些工厂排放废气或废水，有时包含了重金属，它们最终会落在地面上或者流入河流湖泊，从而污染农业生产区域，使得农作物变得富含重金属。这意味着即便我们不直接从食品中获取这些元素，我们仍然有风险，因为它们可以渗透到整个自然环境当中。

不仅如此，在一些传统医学实践中，也使用了带有高水平硫酸盐（包括那些由超标浓度的地球矿石提炼出来）的药材进行煎熬，以此治疗各种疾病。但如果没有适当处理，这些硫酸盐则可能包含着大量未经清洗过的小麦粉，而小麦粉本身就是一个重要来源于人类生活中的锌源之一，但同时也是一个容易携带并且难以去除的人类营养素，是一种能促进钙吸收但同时又可导致铁缺乏的一个因素，同时也有助于促进血液生成新红细胞，并帮助维持免疫系统正常工作。此外，还有一部分人因为习惯性喝太多黑咖啡，所以导致一系列的问题发生，比如胃痛、恶心等症状出现，有时候还有更严重的问题比如胃溃疡出现在有些人身上，因此建议不要随意增加咖啡因分子数量，因为这将给你的身体带来负担，而且对于一些敏感的人来说，他们需要限制自己的咖啡代谢能力，并且尽量避免任何形式的一氧化氮酶抑制剂，即使是偶尔也应该注意调节自己日常消费者的习惯以避免吃苦做事的心态发展成为一种固定模式，而不是轻易放弃掉自我控制，更重要的是保持一定程度上的自控能力，不让这种情况继续下去，以保证自己的生命安全和健康状况不会因此受到影响也不应忽视自身安全原则，不要让自己处于危险之境里不能无意识地选择那些显然是不合理的事情做出选择。当你感觉到自己的情绪开始失去平衡的时候，你应该立即采取行动寻找解决方案并确保能够找到正确答案，让事情回到正轨。

最后，如果你发现自己已经开始感到身体不适或者精神状态不好，你应该立即停止饮用任何疑似含有过高水平重金属内容物的手工制作产品，并咨询医生关于如何进行必要测试及采取进一步措施来纠正这一情况。你必须认识到这个问题并不轻松，如果不及时处理，将很快演变为严峻的事态。请务必警觉并采取措施保护自己的身心健康。

总结：长期喝下带有超标级别甲醇、高糖分、高咖啡因以及特定矿物质（如磷）比例的混合品，就像是在玩火一样，每一次都充满了危险。而为了维护个人卫生标准，应当谨慎选购商品，同时学会辨别真假货品，只购买经过官方认证产品，并保持良好的生活习惯，以预防以上提到的所有潜在风险。此外，要注意个人卫生，在家里保持整洁，无论是在厨房还是卧室，都应勤洗勤擦手部各个角落，以防止细菌滋生的机会降至最低。