家中小花园种植的十大好中药材

在现代生活节奏快的今天，越来越多的人开始关注健康问题，不仅要吃得好，还要适当地补充一些营养和药用价值高的植物。有了自己的小花园，我们不仅可以种上美味的蔬菜和水果，还可以种植一些常用的中药材，这样既能让我们的生活更丰富，也能为身体带来更多好处。下面就来说说适合我们在家中小花园种植的一些常见且实用的中药材。

薄荷（Mentha haplocalyx）

在炎热的夏天，薄荷是最好的清凉剂，它不仅能够提神醒脑，还具有驱虫杀菌等作用，可以直接使用新鲜叶子做成茶饮或作为调味品。

黄芪（Astragalus membranaceus）

黄芪是一款非常著名的地黄草科植物，被广泛用于增强免疫力、改善血液循环，对于体弱多病的人群尤其有益。

生姜（Zingiber officinale）

生姜不仅是烹饪中的必需品，其辣味还能帮助消化，有抗氧化和减轻胃痛等功效，是冬季暖身佳肴之一。

甘草（Glycyrrhiza uralensis）

甘草又称甜根，一般人都知道它可以用来制作各种糖果，但它也有很好的治疗效果，比如缓解咳嗽、止痛等功能。

菊花（Chrysanthemum morifolium]

菊花虽美观但更有用，它含有一定的抗炎成分，可以煮作茶饮，帮助降低胆固醇，并对皮肤疾病有一定疗效。

决明子（Phellodendron chinense Schneid.)

决明子是一种常见的小乔木，可制成决明油，有利于护理肌肤，同时也可用于治疗便秘、疼痛等症状。

山楂（Chaenomeles lagenaria (Loisel.) Koidz.)

山楂树上的山楂果肉可入食，其含有的维生素C和纤维素对心脏健康大有裨益，尤其是在慢性心脏病患者身上发挥作用较为显著。

藿香（Agastache rugosa Siebold & Zucc.)

藿香被广泛应用于风湿性关节炎及其他类似疾病之治疗，它们具备一定程度的心安神效，用以滋补身体亦佳。

中医认为“四物”即包括桃红千层膏中的桃仁，以及川芎、熟地黄及枸杞子，是保健女性经期必备之良方。这些材料通常容易找到，而且容易栽培，便宜价格，为家庭保健提供了一条捷径。

10-10个植物

最后一位不得不提的是“金银花”，这是一株耐阴且易管理的小型灌木，以其清热解毒特性闻名遐迩，在夏季清暑解渴时特别受欢迎。此外，由于金银花本身就是一种温性的植物，所以对于过敏体质者可能需要慎重处理一下使用方式。

总结来说，每个家庭都应该尝试在自己的院落里栽培一些常见而实用的中药材，这样的选择既经济又环境友好，更重要的是它们能够提供自然而有效的手段去照顾自己以及周围人的健康。在这里，让我们一起探索如何将自然与科技结合起来，为我们的日常生活添加一点点绿意盎然！