种植草药从你的院子里提取健康的魔法
欧芹
在温室或阳台上种植欧芹是一项不错的选择，因为它对光线和温度要求不高。欧芹是印第安人中常用的一个草药，具有清热解毒、消炎止痛的作用。它可以用来煮汤、做沙拉或者直接作为生菜食用。如果你有过感冒发烧，可以试着喝一杯含有新鲜切碎欧芹的水，这样可以帮助缓解症状。此外，欧芹还能增加口味，使你的菜肴更加香甜。
百里香
百里香是一种耐旱且易于维护的小灌木，不需要太多照顾就能长得很好。在家中也可以在盆栽中培育，它不仅美观，而且还有很多实际应用。百里香含有抗氧化剂，对心脏健康大有裨益。而且，在烘焙时添加一些干燥后的百里香叶，可以增添独特的风味和芳醇气息。
紫罗兰
虽然紫罗兰通常被认为是花卉，但其根部（即紫罗兰根）同样具有一定的药用价值。这是一种强效镇静剂，有助于改善睡眠质量，并且能够减轻压力和焦虑感。要注意的是，只有经过专业处理并确保安全性的紫罗兰根才适合使用。如果你打算自己采摘，请务必谨慎，以免引起误判。
藿麻
藿麻又名龙胆草，是一种传统医学中的重要植物，其主要成分龙胆素具有明显的抗炎作用。藿麻既可用于内服，也可用于外敷治疗皮肤病变，如痤疮、湿疣等。此外，由于其天然杀菌效果，人们还将其与其他草药混合使用，以防止细菌感染导致的一些疾病。
薰衣草
薰衣草是许多家庭园艺爱好者最喜欢的一个花卉之一，因为它们以色彩斑斓而闻名，同时也拥有丰富的医疗价值。这株花本身就是一种天然抗抑郁剂，对心理健康也有积极影响。当你面临压力时，一束新鲜采摘或干燥后保存好的薰衣草，就能带给你心灵上的慰藉。而且，将薰衣 Grass 加入到泡澡水中，还能为身体带来放松和舒缓。
