茶情意浓但需谨慎揭秘长期喝茶的七大隐患
茶情意浓但需谨慎：揭秘长期喝茶的七大隐患
影响心脏健康
长期喝茶可能导致血压升高，尤其是对于心脏病患者来说，这种情况会加剧心脏负担。过量摄入咖啡因也可能引起心律不齐或其他的心脏问题。
引发消化系统疾病
大量饮用绿茶中的维生素C和K可能对肝功能造成影响，而黑茶中含有的金属成分如铜、铁等有时会导致消化道疾病，如胃溃疡和十二指肠溃疡。
促进尿液排出
过多摄入绿茶中的草酸可以增加骨骼钙质流失，从而增加患上骨质疏松症的风险。此外，某些人体内对草酸敏感，长期饮用可能导致尿路结石。
降低营养吸收率
某些抗氧化剂和配料在与食物一起食用时，可以抑制身体对必需氨基酸、脂溶性维生素（如A、D、E和K）以及矿物质的吸收。
影响女性荷尔蒙平衡
一些研究表明，饮用红酒或者绿茶中含有的植物雌激素（phytoestrogens），特别是在一段时间内大量摄入，它们可能干扰女性荷尔蒙水平，对乳腺癌患者尤其要注意。
导致口臭问题
虽然少量适量饮用的绿茶有利于口腔健康，但过度消费可引起口臭，因为其中含有的咖啟因能刺激唾液分泌，使得细菌繁殖增多，从而产生异味。