护身之本手可摘之物当代热门的家居医疗植物
在现代生活中，我们越来越重视健康和自然疗法。种植药材不仅可以满足日常使用，还能增添家园的绿意盎然。现在种植什么药材好？以下是几种适合家庭种植、且具有良好功效的热门药材。
草本与果实：基础知识
在选择和种植药材之前，我们需要了解一些基本知识。草本植物指的是没有木质结构的大型或小型多年生草本植物，如香薷、菊花等；而果实类则包括从各种水果到坚果的一切成熟后可以食用的部分，如枣、核桃等。
香薷（学名：Artemisia argyi）：清热解毒，减少压力
香薷是一种广泛分布于亚洲及东欧地区的多年生草本植物，以其独特的气味闻名。在中国传统医学中，它被用作清热解毒，对于消化系统疾病有很好的缓解作用。此外，香薷还有助于减轻压力和焦虑，是现代人理想的安神良品。
菊花（学名：Chrysanthemum morifolium）：抗炎镇痛，美容祛斑
菊花是一种非常受欢迎的花卉，也是众所周知的抗炎镇痛剂之一。它含有丰富的地黄酮，这些物质对皮肤有一定的保养作用，有助于美容祛斑，同时还能缓解关节疼痛和肌肉紧张。
枣（学名：Ziziphus jujuba）：滋补强壮，益脾健胃
枣作为一种重要的人参草，在传统医学中被认为具有滋补强壯、益脾健胃等效果。这使得它成为许多家庭医生的首选调理食品，不仅适用于老年人，也为儿童提供了一个健康且营养均衡的小零食来源。
核桃（学名：Juglans regia）：脑力开发，与心血管健康有关联
核桃因其高蛋白、高脂肪、高维生素E以及其他营养成分，被誉为“智慧树”。它们对于促进大脑功能发挥着积极作用，并且与心血管健康保持密切联系，使其成为现代人的另一个理想选择。
结语：
现在就开始你的家庭医疗园艺之旅吧！这些简单易行又功能丰富的植物将带给你不仅仅是一个温馨宜人的庭院，更是一个全新的生活方式。你只需一点耐心、一份爱护，就能享受到亲手培育出的这些宝贵资源，为自己的身体带去真正意义上的呵护与关爱。在这个快节奏、高压力的时代，让我们回到自然，用最纯净的手工来照顾我们的身体和精神吧！