作主语、宾语、定语；指不注意饮食卫生。大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暴饮暴食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍暴饮暴食的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：暴饮暴食什么意思?有什么典故?暴饮暴食的意思暴饮暴食是什么意思暴饮暴食词语的意思一直暴饮暴食应该怎么办一、暴饮暴食什么意思?有什么典故? 【典故出处】：王朔《我是爸》：「长得单薄这可不是一朝一夕能改变的，即使从现在起就牛肉牛奶地暴饮暴食，换出一身牛力气也得寒暑几载。」 【成语意思】：又猛又急地大量吃喝，使身体失调 【成语注音】：ㄅㄠˋ ㄧㄣˇ ㄅㄠˋ ㄕㄧˊ 【通用拼音】：bao yǐn bao shi 【使用频率】：常用成语 【成语字数】：四字成语 【感 *** 彩】：中性成语 【成语用法】：暴饮暴食，作主语、宾语、定语；指不注意饮食卫生。 【成语结构】：联合式成语 【英语翻译】：make a pig of oneself <eatand drink too much at one meal> 【近义词】：大吃大喝 【成语例句】：暴饮暴食对人身体不利

二、暴饮暴食的意思暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘成一个恍忽状态，说她们为了不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有的问题，如恋爱或工作困难。三、暴饮暴食是什么意思“暴饮暴食”意思是：没有节制或没有规律地大吃大喝。暴饮暴食是一种不良的生活习惯，岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。

造句：

1、他非常注重保健，吃东西都适可而止，绝不暴饮暴食。

2、他善于保养身体，吃什么东西都适可而止，从不暴饮暴食。

3、越来越多时间用暴饮暴食来发泄自己，越来越多时间用奋力消费来满足自己，越来越多用胡思乱想来打发自己，亲爱的，即使时间流逝，要爱护自己。四、暴饮暴食词语的意思暴饮暴食 基本解释： 又猛又急地大量吃喝，使身体失调。

暴饮暴食：猛吃猛喝。

暴饮暴食：动词，指又猛又急地大量吃喝。暴：急骤、猛烈。饮：喝。食：吃。例如：

1、暴饮暴食是种不良的生活习惯，根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。

2、我最喜欢的是吃，因为我是一个间歇性暴饮暴食症的患者。

又猛又急地大量吃喝，是身体失调。五、一直暴饮暴食应该怎么办 一直暴饮暴食应该怎么办

一直暴饮暴食应该怎么办？民以食为天，在生活中，美食的种类是有很多的，有些人是抵挡不住美食的，所以很多人都会存在暴饮暴食的情况，下面我分享一直暴饮暴食应该怎么办？

一直暴饮暴食应该怎么办1 1、解决自身的压力和负面情绪

有些人通常出现暴饮暴食的情况，完全是情绪性用餐，这类情况在饮食起居中十分的广泛。让大伙儿感觉十分不舒服的情况下，或者压力十分大的情况下，就会选择吃东西来减轻本身的压力或者让本身高兴一些。而且在这里类情况下吃下去的东西都是高糖高热量高热量食物、热量高的食物的食物，对身心健康伤害十分大。要想解决暴饮暴食的难点，就必须想办法输通本身的负面情绪，想办法减轻本身的心理压力。

2、减慢用餐的速度

在解决本身喜欢的食物的情况下，很少有的人能够 讲减轻用餐速度，但是为了更好地能够更好地能够 让本身不出现暴饮暴食的情况，吃的慢一些是很务必的。倘若经常不求甚解，人脑接纳饥饿的感觉的信号就会比较慢，就会无形中吃下很多的东西。因而要想解决这个问题，一定要塑造少吃多餐的下意识，逼着本身吃一口饭，嚼很多的次数，嚼成糊，接着再吞咽。

3、无须直至饿得狠了再用餐

大伙儿在饿肚子的情况下都是会吃得十分的快，那般就会让人出现暴饮暴食的情况。为了更好地能够更好地避免 这类情况造成，一定要按时用餐，每一餐饭务必吃饱。而且在一顿饭和一顿饭正中间可以适当的加一下餐，吃上几块坚果，或者吃上一块纯黑巧克力。倘若感觉的确是十分饿，可以在用餐之前喝一杯温开水，能够 适当的缓解饿肚子，给人一种饥饿的感觉的感觉，那般在接下来正餐的情况下就不易吃太多。

4、运用小的厨房用品

用餐的情况下一定要尽量选择小的厨房用品，比如小的碗或者小的菜盘，一次性的就把自己该吃的量全部盛在碗中，千万不要加第二次，那般就能控制好本身的食欲，不易出现持续的吃，从而暴饮暴食的结果。那般是十分艺术化的能够 控制饮食的方法，对于避免 暴饮暴食也十分的.有帮助。

5、有时暴饮暴食无须有非常大的压力

当遇见自己钟爱吃的东西的情况下，有时一次暴饮暴食，事实上也无关紧要，只不过无须每天都暴饮暴食就可以了。有些人暴饮暴食一次就感觉十分的痛苦，感觉本身瘦身减肥失败了，或者感觉本身的身体健康遭到伤害了，莫名其妙给自己特别是在大的压力。那般反而是不好身心健康的，而且很容易出现心态方面的难点，尤其是对于瘦身减肥的人来讲更是如此，有时一次暴饮暴食，并不说明什么，赶紧调整减肥方案，再度控制饮食就可以了。

暴饮暴食是十分伤害肠胃身体健康的，而且也会导致肥胖病。希望各位都能够正确认识暴饮暴食对本身的损害，以身体健康为标准，尽快恢复正常的膳食结构。

一直暴饮暴食应该怎么办2 如何阻止自己暴饮暴食

1、使用小碗来进食

使用小碗筷来食用的话，可以帮助调节饮食量。料理的材料方面尽量可以切得大块一些，因为在视觉上你可以感受到材料都好大块，感觉光看就饱了，而且另一方面还可以减少材料被油和盐分吸收。

2、少油炒菜

料理的时候，不要先用油来炒，而用大火和少量的水来炒，最后再倒入一点的油炒出味道。可以的话，油方面可以选择健康的油像是橄榄油和葡萄籽油等。这些健康自然的油比普通的食用油还来得更多益处。

3、使用低热量的食材

用低卡路里的食材可以帮助改变过量饮食的习惯，可以用菇类来代替肉类，保留料理的风味，减少不必要的动物脂肪。如果在料理油腻食物的话，可以添加洋葱，洋葱越熟甜味越多，这样就可以减少甜味剂的使用。

4、一定要吃早餐

很多人都不喜欢吃早餐，睡到差不多中午12点，起床后把早餐和午餐都一起搞定。这样午餐就会多吃很多，慢慢就会有暴饮暴食的习惯，早餐是为了防止上午吃零食或中午暴饮暴食的好习惯，一日三餐必须要按规律地吃。

5、一定要摄取足够的水分和纤维质

如果喝水不足，也会产生暴饮暴食的倾向，一天至少要分次摄取7-8杯的水。还有必须摄取水分含量高的蔬菜和水果，这样有助于补充不足的水分。至于膳食纤维可以选择豆类、坚果和苹果等纤维质含量高的食物，这样有预防暴饮暴食。

到此，以上就是小编对于暴饮暴食的问题就介绍到这了，希望介绍关于暴饮暴食的5点解答对大家有用。