在这个快节奏的时代，我们常常忽略了自己的身体健康，尤其是肠胃。然而，养胃不仅能帮助我们更好地消化吸收营养，还能防止许多疾病的发生。今天，我就来告诉你这些超级养胃的茶饮，它们简单易做，却能给你的肠胃带来意外的惊喜。

十大最养胃茶

1. 抗炎茶

如果你经常感到腹痛或者消化不良，那么抗炎茶绝对是你的好帮手。这款茶由绿茶、姜和生姜制成，有助于减少肠道炎症，让你整天都心情舒畅。

2. 柴胡茯苓草本茶

这款传统中药材结合在一起，可以有效缓解腹泻和便秘的问题，同时还能够改善消化系统的功能，让你吃得下饭又不会犯困。

3. 桂圆花草本香薰汤

桂圆是一种富含维生素和矿物质的水果，与花草搭配后，更显出它独特而温暖的味道，这款香薰汤既可以提神醒脑，也有很好的润肺作用，对于疲劳感极为适宜。

4. 杏仁花枸杞子红枣煎煮液

这种甜美且营养丰富的小小佳作，不仅能够滋补脾胃，还有助于改善睡眠质量，是个性休息时刻的小伙伴。

5. 茉莉花绿豆排骨汤

虽然这个名字里没有直接写“tea”，但其实它就是一种用茉莉花、绿豆和排骨等材料熬制出来的一种温热饮品，它既清淡又营养，对於平衡体内酸碱度非常有效。

6. 鸡蛋白质复合蛋白粉与燕麦粥

尽管不是传统意义上的“喝”的东西，但鸡蛋白质复合蛋白粉与燕麦粥混合起来也算是一种替代性的早餐选择，提供充足且均衡的人类必需氨基酸，可以作为一日三餐中的重要组成部分之一，而且对于想要减肥的人来说是个不错选择，因为它可以增加饱腹感，从而控制食量避免过度摄入卡路里。

7. 蕨根苦参大黄安神丸子泡水喝

蕨根苦参大黄安神丸子泡水喝虽然听起来有点难以接受，但实际上这是一种很好的护肝利胆剂，它通过去除体内毒素，还能让人精神倍增，无论是在忙碌的时候还是需要放松的时候，都是一个不可多得的大礼包！

8. 白芍药乌龙奶昔

将白芍药添加到乌龙奶昔中，这样的饮品不仅口味诱人，而且具有很好的缓解月经疼痛效果。同时还有助于调节情绪，让女性朋友们更加自信满足地面对每一天!

9. 荆芥菜甘蔗牛奶蜂蜜冰糖炖煮液

这是一个轻松愉悦的心灵慰藉，用荆芥菜、甘蔗、牛奶、蜂蜜和冰糖熬制出来，再加点儿冰块，就像夏季里的甜蜜风暴！这样的提神醒脑效果无疑会让你从头到尾都保持高效工作状态哦！

最后，我们要推荐的是：

10-20粒青蒿叶加热水冲泡，每次可取15分钟即可分几次慢慢享受。在中国古代医学中，青蒿被认为具有清热解毒作用，而现代研究表明它可能对某些类型癌症也有治疗作用，所以，如果条件允许的话，这可是一个非常值得尝试的事项呢！

希望以上十大最养胃茶能成为你的生活新伙伴，为你的每一天注入更多健康活力！