各种茶的妙用从健康到生活的点滴美好
提升免疫力
茶叶中含有的抗氧化物质能够帮助身体抵御自由基，减缓细胞老化进程。其中，绿茶中的EGCG尤其具有强大的抗炎作用，可以增强体内的免疫系统，从而提高对病毒和细菌的抵抗力。此外，一些特制茶饮，如加了姜、柠檬或蜂蜜等调料的绿茶，还能提供额外的营养价值，对于提升整体健康状态有着积极影响。
降低心血管疾病风险
茶水中的咖啡因可以帮助增加心脏收缩力，改善血液循环。长期饮用这些含咖啡因高量茶类，如红茶和黑茶，有助于降低患上高血压、动脉硬化以及心肌梗死等心血管疾病的风险。此外，这些类型的茶还可能通过抑制脂肪吸收来促进减肥。
助眠效果显著
某些温性较低、味道较淡如乌龙或白毫烏龍之类的大理石型乌龙，以及一些特殊配方如花草香型、莓果风味型等，都具有一定的安神作用。它们不仅能够为人带来放松感，而且由于其自然成分，不会引起身体过度兴奋或刺激，从而在日常生活中辅助睡眠，为人们提供了一个良好的休息环境。
清洁口腔与牙齿
某些草本植物提取物加入的人参甘露糖浆泡腾片，可作为一种清新口腔卫生工具，它们通常含有有效清洁牙齿和消除口臭成分，并且多数是无害且易于冲洗掉。如果将这种泡腾片与热水一起使用，可以更好地去除食物残渣并杀死细菌，使得刷牙后的清洁效果更加完善。
美容保健功效
在传统医学中，有许多种植根性的药材被用于制作各式各样的面部护肤品，其中包括一些以“茯苓”、“黄芪”为主导组合出的产品。这些建立在传统偏方基础上的现代护肤品往往结合了现代科学技术，比如微流电技术，以达到深层次毛孔清洁，同时也能补充皮肤所需营养素，促进细胞再生，从而使皮肤变得更加光滑细腻。