草药百科3000种自然疗法的宝库
人参
人参是一种非常著名的中药材，主治气血不足、脾胃虚弱等症。它不仅具有很高的药用价值，而且在食用上也极为普遍，可以煎汤服用，也可以切片晒干后作为茶饮。此外，人参还可以用于制作各种健康食品，如酒精提取液、糖浆等。
黄芪
黄芪是一种常见的草本植物，其根部可入药，主治气血两虚引起的一系列疾病，如疲乏无力、头晕耳鸣等。黄芪具有补气作用，可以与其他草药配伍使用，以增强体质和提高免疫力。同时，它也是理想的健身剂料之一，有助于改善肝功能和降低胆固醇水平。
当归
当归是益母草科植物，当归子的或当归尾，可供医药使用。当归有补血作用，是治疗女性月经不调、贫血等症状的重要草药。此外，当归还能温经止痛，对于女性朋友来说，在月经期间适量食用能够缓解腹痛和胸闷感。
枸杞子
枸杞子是一种营养价值极高的小型植物，其果实含有丰富的大量维生素A及抗氧化物质，被誉为“夜视之果”。长期食用枸杞子对眼睛有益，可以防止青光眼、高眼压甚至视网膜脱落。此外，枸杞子还有明目醒脑、滋阴润燥的功效，对于老年人的健康非常有益处。
山楂
山楂是酸性味苦性的水果，不仅口感酸甜而且含有的多酚类成分对心脏保护效果显著。传统医学中常将山楂与其他中草药搭配，用来促进消化吸收，加速坏死组织（如旧伤疤）的吸收减少，从而达到美容养颜和延缓衰老效果。现代研究表明，山楂中的多酚成分具有一定的抗炎作用，对于预防慢性疾病也有积极意义。