在过去的几年中，随着人们对健康和自然疗法的兴趣不断增长，种植药材已经成为一种流行的养生方式。药材不仅可以用来制作传统中医药，也有助于改善生活质量，并提供额外的营养价值。以下是近几年种植的一些受欢迎药材，以及它们为何受到青睐。

紫河车：紫河车是一种常见的草本植物，它含有丰富的维生素C、维生素B群以及矿物质，如钾和镁。在现代都市生活压力大、饮食多油腻的情况下，紫河车具有很好的清热解毒作用，对于防止心脏病、高血压等疾病非常有益。

黄芪：作为中国传统医学中的重要成分之一，黄芪以其滋补肺胃、健脾利湿著称。近年来，由于生活节奏加快，很多人开始关注如何通过饮食和其他方法提高免疫力，因此黄芪成了许多人的首选选择。

甘遂：甘遂又名天麻，其主要功效是用于治疗头痛、晕车等症状。此外它还有降低胆固醇水平和减少动脉硬化风险的效果，因而在现代健康管理中也越来越受重视。

当归: 当归因其补血作用被广泛使用，是女性朋友们常用的保健品之一。它能增强体质，同时也有助于调理情绪，对缓解焦虑、抑郁等心理问题也有一定的帮助。

山楂: 山楂不仅味道酸甜可口，而且含有的柚皮提取物能够促进消化，有助于预防便秘。此外，它还具有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基损害，从而延长寿命。

薄荷: 薄荷除了美味之外，还具有一定的抗炎作用，可以有效缓解牙痛与口腔溃疡，这也是为什么最近几年薄荷变得如此火爆的一个原因。同时，它还可以帮助消除疲劳，让人精神焕发起来。

菊花: 菊花被认为是一种抗氧化剂，因为它含有大量的人参灵芝类似物质（PSK），这些都对提高免疫系统至关重要。此外，它还有明显地镇静副作用，被用作安眠药或放松剂之一。

枸杞子：这是一种深受老龄社会所钟爱的地面蔬菜，因为它富含维生素A和C，以及铁和锌，为眼睛健康做出了巨大贡献。而且据说枸杞子对于保持记忆力同样有效，使得“智慧树”这一形象更加普遍了。

"百合"：百合性温且具良好的润肺效果，是治疗咳嗽干咳及哮喘患者的一个常用配方。由于环境污染日益严重，加上呼吸系统疾病患儿量激增，这使得百合再次走红市场。

10."石斛"：石斛被誉为“女王级”水果，由於其高蛋白質與維生素E内容，這種古代珍貴藥材現在更為廣泛應用於養生的範圍內，不僅補氣潤燥，更能活絡肌膚，使皮肤光泽如玉璧，比起過去來說，其價格相對平易許多，但仍舊難以勝任市場上的需求量，所以成為了另一個熱門選擇

总结来说，无论是在医疗领域还是在日常生活中，都需要一种全面的看待所有这些草本植物及其潜在好处。这意味着我们应该从科学角度出发，用实证数据支持我们的决策，而不是单纯依赖传闻或个人经验。如果你正在寻找一种既环保又经济有效的手段提升自己的健康，那么尝试自己栽培一些适合你的草本植物可能是一个很好的选择。但请记住，在采摘之前最好先咨询专业人员，以确保安全并获得最佳结果。