种植草药从田间到桌面自然疗愈的力量
薄荷（Mentha piperita）
薄荷是一种常见的香料植物，它不仅可以用来制作口味鲜美的茶饮，还具有提神醒脑、消化好处。薄荷叶含有挥发性油脂，尤其是メント尔油，这种油脂具有镇痛和抗炎作用，可以用来治疗牙痛和牙周病。另外，薄荷还能驱虫，有助于清除家中害虫。
迷迭香（Rosmarinus officinalis）
迷迭香是一种常用于烹饪和装饰的灌木，其花朵颜色鲜艳，是一种多功能草药。在传统医学中，迷迭香被认为有益心脏，对于高血压、高胆固醇等问题都有一定的缓解作用。此外，由于迷迭香含有抗氧化剂，可以帮助提高记忆力，有利于大脑健康。
蒲公英（Taraxacum mongolicum）
蒲公英是一种广泛分布的地面生长植物，其根部可作为食材使用，同时也具备一定的药用价值。蒲公英含有的生物活性成分，如维生素A、C及其他微量元素，对改善皮肤状况、增强免疫力以及预防疾病都有一定帮助。此外，蒲公英还有降压效果，可作为辅助治疗高血压的一部分。
甘菊（Artemisia annua）
甘菊又称青龙花或苦丁仁，在中国古代医书中就已被记录为一种有效的药物之一。它主要以其苦丁仁果实进行提取，其中所含的大黄素对抗癌症细胞具有显著效果。此外，甘菊还能用于治疗感冒、咳嗽等呼吸道疾病，并且由于其安神作用，被视为缓解焦虑和睡眠障碍的手段。
金银花（Hibiscus sabdariffa）
金银花在传统医学中被广泛应用于治療感冒、发热以及风寒感冒等症状。这株植物中的花瓣富含维生素C和其他营养物质，对改善皮肤状态有积极影响。而且，因为金银花能够促进尿液排出，因此适合那些需要控制体重的人群，以及那些患有糖尿病或膀胱结石患者，以减少这些疾病带来的不适。