在这个快速变化的世界里，人们越来越重视自然和健康。家中种植草药不仅能够让我们更接近大自然，还能提供一些常用的药材，使得日常生活更加便捷。那么，种植草药有什么药可以种呢？

选择合适的地点

在开始之前，我们需要确定一个合适的地方进行种植。这通常是一个有充足阳光和良好通风的地方，同时也要考虑到水分管理。如果你住在室内，可以选择使用植物花盆或者吊篮来创造一个微型环境。

准备土壤和工具

准备好的土壤是成功种植的关键。可以购买专业的园艺土壤，也可以自己混合不同的成分，比如泥炭、沙子和腐殖质等。此外，必要时还需要一些基本的园艺工具，如镰刀、锄头、水桶以及喷雾瓶。

常见可供自行栽培的一些草本植物及其用途

迷迭香（Rosmarinus officinalis）

用于提神醒脑

可以用作调味料或茶叶

容易照顾，只需定期浇水并保持干燥

薄荷（Mentha spicata）

提高消化力

作为口香糖或咖啡配料使用

经常修剪以促进新生

甘菊（Artemisia annua）

防止感冒及发烧

作为茶饮或制成剂末用于治疗疼痛与炎症

需要充足阳光且干燥环境

百里香（Oregano spp.)

清热解毒，有助于减轻鼻塞感冒症状

用于烹饪，增添菜肴鲜美之外，还能保留食物保存时间较长。

蒲公英（Taraxacum mongolicum）

提高免疫力，有抗氧化作用，可预防疾病。

可以直接吃原汁原味作为补品，也可煮茶喝。

藿香（Perilla frutescens var. crispa）

有利于消化系统，对胃肠道功能有一定的帮助。

通常做成炒菜或者泡茶食用。

紫苏叶 (Zanthoxylum piperitum)

对呼吸道疾病有效，如咳嗽、流鼻涕等。

在烹饪中广泛应用，可以增加食物口感，并且具有驱虫效果。

"鸡血藤" (Glycyrrhiza uralensis)

增强身体免疫力，有助于缓解哮喘等慢性疾病。

一般作为甜味剂，用作食品添加剂，但过量会对身体造成负面影响，因此应该适量摄取。

9."黄芩" (Scutellaria baicalensis Georgi)

针对多种传染性疾病，如支气管炎、高烧引起疲劳等情况都有辅助治疗作用，

以根茎制作提取液后煎熬食用，或做成颗粒服下。

10."金银花" (Hippophae rhamnoides L.)

抗菌清热，对皮肤问题如痤疮也有帮助，

能够改善眼部皮肤状况，在某些地区被认为具有抗衰老特性，

也可直接当果实而非叶子食用，它们含有丰富维生素C与E，而这些营养素对于抵御自由基损伤至关重要。

以上只是一部分最基础又易於種植與維護的小藥草，如果你對此領域深入研究，你將發現更多其他生物活性的材料，這些都能為你的家庭園藝增添色彩同時也提升了你的健康水平。在实际操作过程中，不妨根据个人喜好逐步扩展自己的园艺领域，为自己带来一份身心愉悦的心灵慰藉。